Neue Kurse ab Januar 2026

Unser Buchungsmodell:

• Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern in dem jeweiligen Kurs ein Platz frei ist. Sollte dies nicht der Fall sein, besteht die Möglichkeit der Registrierung auf einer Warteliste.
• Der Ausstieg ist zu jedem Monatsende möglich. Voraussetzung ist eine Kündigung bis zum 15. des jeweiligen Monats.
• Die Kursgebühr wird monatlich abgerechnet und beträgt während der ersten sechs Monate monatlich € 68,00, danach nur noch € 55,00 Euro monatlich.
• Zusätzlicher Vereinsbeitrag: Da wir Räumlichkeiten und Geräte von Vereinen nutzen und auch aus damit verbundenen Versicherungsgründen ist es nötig, dass Ihr Mitglied des Vereins werdet, auf dessen Anlage Ihr trainiert. Bitte beachtet, dass die Vereinsmitgliedschaft unter Umständen länger läuft, als Ihr bei uns trainiert, und separat zu kündigen ist. Die Kosten und Mindestlaufzeiten der Mitgliedschaft können je nach Verein variieren. Maximal ist derzeit mit € 60,00 Euro für 6 Monate zu rechnen.

Bei Fragen wendet Euch bitte per WhatsApp unter 0152 53729646 an Annika!

Allgemeine Infos zu unseren Kursen

• Dauer: angelegt auf 3 Monate
• Einstieg jederzeit auch in laufende Kurse möglich!
• Zusätzlicher Vereinsbeitrag max. € 60,00 (kann je nach Verein variieren). Da wir Räumlichkeiten und Geräte von Vereinen nutzen und auch aus damit verbundenen Versicherungsgründen ist es nötig, dass Ihr Mitglied des Vereins werdet, auf dessen Anlage Ihr trainiert. Bitte beachtet, dass die Vereinsmitgliedschaft separat zu kündigen ist.
• Trainingsangebot: 1 x wöchentlich 1,5 Stunden + regelmäßige Gewichtskontrolle (In den Ferien und an Feiertagen finden i. d. R. keine Kurstermine statt.)
• Vorstellungsgespräche, Motivationsgespräche in der Gruppe, bei Bedarf Einzelgespräche
• Zielvereinbarungen
• Hausaufgaben
• WhatsApp-Gruppe zum täglichen Erfahrungsaustausch und für Verabredungen
• Keine Angst! Die größte Hürde ist, sich anzumelden. Wenn Ihr die genommen habt, braucht Ihr Euch nicht vor Sporteinheiten zu fürchten. Bei uns wird niemand überfordert! Wir richten uns stets nach der individuellen Leistungsfähigkeit und achten auf jede Form von Einschränkungen.

Kurstermine

Bitte beachten: In den Ferien und an Feiertagen finden i. d. R. keine Kurstermine statt!! Die Betreuung über die WhatsApp-Gruppen läuft weiter.

JETZT MONATLICH EINSTEIGEN…

… bei der Tanzschule Höfken

Kurs 3: Montags jeweils um 17:30 Uhr

Kurs 12: Montags jeweils um 19:00 Uhr – „Festigen der Erfolge“

Kurs 16: Donnerstags jeweils um 09:00 Uhr – ab dem 30.10.2025

Kurs 6: Freitags jeweils um 17:30 Uhr

… bei der SG Suderwich

Kurs 8: Samstags jeweils um 11:00 Uhr

Kursgebühr monatlich € 68,00, ab dem 7. Monat € 55,00 Euro – zusätzlicher Vereinsbeitrag / Mitgliedschaft: € 60,00 für 6 Monate

… beim Sickingmühler SV

Kurs 5: Donnerstags jeweils um 20:00 Uhr

Kursgebühr monatlich € 68,00, ab dem 7. Monat € 55,00 Euro – zusätzlicher Vereinsbeitrag / Mitgliedschaft: € 30,00 für 3 Monate

… bei der DJK Oespel-Kley

Kurs 17: Dienstags jeweils um 19:30 Uhr – ab Januar 2026

Kurs 9: Mittwochs jeweils um 17:00 Uhr

Kursgebühr monatlich € 68,00, ab dem 7. Monat € 55,00 Euro – zusätzlicher Vereinsbeitrag / Mitgliedschaft: € 33,00 für 3 Monate

… beim VfB Hüls

Kurs 18: Dienstags jeweils um 18:30 Uhr – „men only“ – ab Januar 2026

Kursgebühr monatlich € 68,00, ab dem 7. Monat € 55,00 Euro – zusätzlicher Vereinsbeitrag / Mitgliedschaft: € 30,00 für 3 Monate

… online über Microsoft Teams

Kurs 14: Donnerstags jeweils um 17:00 Uhr – ab Januar 2026 um 17:30 Uhr

Kursgebühr monatlich € 68,00, ab dem 7. Monat € 55,00 Euro